Sposoby na kaca

Jak wiadomo nikt nie lubi kaca. Staramy się pić niewiele, oszczędzamy się podczas zabawy. Niestety na samym końcu i tak spotyka nas kac oraz złe samopoczucie. Jak więc ulżyć sobie w cierpieniu i zniwelować tego typu dolegliwości?

Najlepsze metody na kaca

Powrót do normalności po upojnej imprezie uzależniony jest od bardzo wielu czynników np. wagi, wzrostu, rodzaju alkoholu, stanu zdrowia, przyjmowanych lekarstw. Niektóre osoby nie odczuwają tak bardzo kaca jak inne. Są jednak sposoby na kaca, aby skutecznie obronić się przed syndromem dnia poprzedniego.  Oto one:

  • pij dużo wody, aby nawodnić organizm. Najlepiej połączoną z elektrolitami, które skutecznie przywrócą utracone substancje po spożyciu alkoholu,
  • sięgnij po suplement diety taki jak 2KC Restart. Pomogą one wstać na nogi i odzyskać siły utracone przez całonocną imprezę,
  • dobrze się wyśpij. Sen dodaje energii i pomaga nam znieść ból głowy,
  • zjedz lekkostrawny posiłek. Nie warto obciążać wątroby tłustymi pokarmami, ponieważ i tak musi przetworzyć cały alkohol,
  • zrezygnuj z kawy oraz energetyków. Lepiej zastosować witaminę c w tabletkach, która pomoże nam pomóc w utylizacji wolnych rodników powstających z rozkładu alkoholu.

Najlepszym jednak sposobem na kaca jest powstrzymanie się od picia alkoholu. Unikniemy w ten sposób nieprzyjemnych dolegliwości oraz złego samopoczucia spowodowanego upojeniem alkoholowym. Jeśli nie możemy jednak uniknąć picia to róbmy to przynajmniej z głową nie mieszając trunków oraz robiąc przerwy pomiędzy kolejnymi kieliszkami.

Add Comment